在 2025 年 NBA 選秀大會(huì)上，中國男籃小將楊瀚森，被波特蘭開拓者隊(duì)用首輪 16 號(hào)簽選中，這一結(jié)果不僅打破了外界此前對(duì)其 “首輪末段” 的預(yù)測(cè)，更是在國內(nèi)外籃球界激起千層浪。一時(shí)間，無數(shù)祝福與期待如潮水般涌來，而其中，前 NBA 圣安東尼奧馬刺隊(duì)總冠軍成員巴特爾的寄語，更是承載著前輩的殷切期望與深厚經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)楊瀚森的名字在選秀大會(huì)上被念出的那一刻，遠(yuǎn)在國內(nèi)的巴特爾難掩激動(dòng)之情。作為中國籃球歷史上首位奪得 NBA 總冠軍的球員，巴特爾深知這一時(shí)刻對(duì)于楊瀚森，乃至整個(gè)中國籃球的意義。“聽到楊瀚森被 NBA 選中，我真的十分激動(dòng)！” 巴特爾在接受采訪時(shí)，語氣中滿是欣喜與自豪。這份激動(dòng)，源于對(duì)后輩突破的欣慰，更源于對(duì)中國籃球未來的憧憬。

作為在 NBA 賽場(chǎng)上摸爬滾打多年、歷經(jīng)無數(shù)風(fēng)雨的 “過來人”，巴特爾毫無保留地為楊瀚森送上了五條寶貴建議，字字句句皆是其職業(yè)生涯的心血結(jié)晶。

1、“一定要把身體練得更加結(jié)實(shí)。” 巴特爾著重強(qiáng)調(diào)。在 NBA 這片充滿肌肉碰撞與力量對(duì)抗的賽場(chǎng)，身體條件無疑是立足的根本。回顧 NBA 歷史，無數(shù)天賦異稟的球員因無法適應(yīng)高強(qiáng)度的對(duì)抗而折戟沉沙。對(duì)于身材相對(duì)單薄的楊瀚森來說，提升身體素質(zhì)迫在眉睫。唯有讓自己的身軀變得更加硬朗，才能在與 NBA 內(nèi)線巨獸的對(duì)抗中不落下風(fēng)，為球隊(duì)貢獻(xiàn)更多力量。

2、“訓(xùn)練是成功的基石。” 巴特爾將訓(xùn)練視為籃球生涯的核心。在 NBA，天賦固然重要，但持續(xù)且高質(zhì)量的訓(xùn)練才是將天賦轉(zhuǎn)化為實(shí)力的關(guān)鍵。從日常的體能訓(xùn)練到技術(shù)打磨，從團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)演練到個(gè)人專項(xiàng)提升，楊瀚森需要保持高度自律，全身心投入每一次訓(xùn)練，讓自己的球技在日積月累中不斷精進(jìn)。

3、“千萬別怕出錯(cuò)！” 年輕就是要敢于去拼，敢于去打，不要有負(fù)擔(dān)，沖就完事了！巴特爾鼓勵(lì)楊瀚森放下心理包袱，盡情釋放年輕球員的活力與沖勁。初入 NBA，犯錯(cuò)在所難免，但正是這些錯(cuò)誤，能讓楊瀚森更快地成長。歷史上，許多超級(jí)巨星在職業(yè)生涯初期也經(jīng)歷過無數(shù)挫折，而正是他們敢于嘗試、不懼失敗的精神，成就了日后的輝煌。

4、“要好好去琢磨對(duì)手。”正所謂，知己知彼，百戰(zhàn)不殆！ 巴特爾將中國古老的兵法智慧融入籃球賽場(chǎng)。在 NBA，每一位對(duì)手都有著獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)與比賽風(fēng)格。從擅長背身單打、腳步靈活的傳統(tǒng)中鋒，到兼具投射與策應(yīng)能力的現(xiàn)代內(nèi)線，楊瀚森需要在短時(shí)間內(nèi)熟悉不同對(duì)手的打法，從而在比賽中制定出有效的應(yīng)對(duì)策略。只有做到對(duì)對(duì)手了如指掌，才能在攻防兩端占據(jù)主動(dòng)。

5、“堅(jiān)韌是成功的關(guān)鍵。” 巴特爾語重心長地說道。NBA 的征程漫長而艱辛，傷病的困擾、比賽的失利、外界的質(zhì)疑都可能成為前行路上的絆腳石。只有擁有堅(jiān)韌不拔的意志，才能在困境中堅(jiān)守，在挫折中奮起。正如巴特爾自己，在 NBA 的道路上也曾遭遇諸多坎坷，但正是憑借著這份堅(jiān)韌，不斷堅(jiān)持，他最終才收獲了一個(gè)NBA總冠軍。

在送出五條建議后，巴特爾向楊瀚森送上了最真摯的祝福：祝愿楊瀚森踏浪前行，永攀高峰！打出中國男籃的風(fēng)采。這份祝福，不僅是對(duì)楊瀚森個(gè)人的期許，更是對(duì)中國籃球未來的美好愿景。在此，也是相信楊瀚森能夠在 NBA 賽場(chǎng)上書寫屬于自己的一頁，加油！